たまごかけご飯
みんな大好きT・K・G（たまごかけごはん）♪味の決め手は「味の素®」
1分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー293kcal
- たんぱく質10g
- 塩分0.3g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 炊きたてご飯1杯分（140g）
- 卵1個
- しょうゆ少々
- うま味調味料「味の素®」70g瓶3ふり
つくり方
- 1茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作る。
- 2くぼみに卵を割り落とし、しょうゆ、「味の素®」をふりかける 。
みんな大好きT・K・G（たまごかけごはん）♪味の決め手は「味の素®」