たまごかけご飯
1 分

たまごかけご飯

みんな大好きT・K・G（たまごかけごはん）♪味の決め手は「味の素®」

  • エネルギー
    293kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    10g
  • 脂質
    5.7g

材料（1人分）

炊きたてご飯1杯分（140g）
卵1個
しょうゆ少々
うま味調味料「味の素®」70g瓶3ふり

つくり方

  • 1
    茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作る。
  • 2
    くぼみに卵を割り落とし、しょうゆ、「味の素®」をふりかける。