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材料（2個分）
- ご飯2杯（茶碗）（280g）
- 「Cook Do」棒棒鶏用2人前1袋
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ご飯はラップではさみ、ラップの上からよくこねる。2
２等分にして丸め、それぞれの中央に割り箸を刺し、小判形に形を整える。3
フライパンに（２）をのせ、弱火で両面をこんがりと焼く。「Cook Do」を片面に塗り、さらに香ばしく焼く。＊
オーブントースターで焼いてもお作りいただけます。
栄養情報（1個分）
- ・エネルギー276 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質4.8 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
