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15
分
簡単五平餅
五平餅を自宅で簡単に♪
エネルギー
276
kcal
塩分
1.3
g
たんぱく質
4.8
g
脂質
2.8
g
材料(2個分)
ご飯
2杯(茶碗)(280g)
「Cook Do®」棒棒鶏用2人前
1袋
つくり方
1
ご飯はラップではさみ、ラップの上からよくこねる。
2
2等分にして丸め、それぞれの中央に割り箸を刺し、小判形に形を整える。
3
フライパンに(2)をのせ、弱火で両面をこんがりと焼く。「Cook Do」を片面に塗り、さらに香ばしく焼く。
*
オーブントースターで焼いてもお作りいただけます。