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レシピ大百科
レンチンキャベツスープ

レンチンキャベツスープ

「丸鶏がらスープ」を使って!レンジで簡単キャベツスープが完成です♪

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー16kcal
  • たんぱく質0.8g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量40g

材料(1人分

  • キャベツ
    20g
  • 玉ねぎ
    10g
  • にんじん
    10g
  • グループA
    3/4カップ
  • グループA「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
  • グループA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
    少々
  • グループAこしょう
    少々

つくり方

  • 1
    キャベツは2cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにし、にんじんはせん切りにする。
  • 2
    耐熱カップにA、(1)の野菜を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
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