レンチントマトのコンソメスープ
5 分

レンチントマトのコンソメスープ

トマトやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    39kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.3g

材料（1人分）

トマト1/4個（70g）
玉ねぎ10g
ホールコーン缶大さじ1
A水3/4カップ
Aトマトケチャップ小さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」少々
粗びき黒こしょう少々

つくり方

  • 1
    トマトはくし形に切り、玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    耐熱カップにＡ、（１）のトマト・玉ねぎ、コーンを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒加熱する。仕上げにオリーブオイル、こしょうをふる。