味つけは「こんぶだし」だけ トマトとツナのパスタ
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味つけは「こんぶだし」だけ トマトとツナのパスタ

トマトソースの味つけは「ほんだし こんぶだし」だけ☆これが合う!

  • エネルギー
    663kcal
  • 塩分
    4.8g
  • たんぱく質
    20.3g
  • 脂質
    28.2g

材料(2人分)

スパゲッティ200g
カットトマト缶1/2缶
玉ねぎ1/4個(50g)
ツナ缶1/2缶
にんにくのみじん切り1かけ分(10g)
「ほんだし® こんぶだし」8gスティック1本
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ3
バジルの葉・好みで適量

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は油をきる。
  • 2
    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら
    (1)の玉ねぎを加えて炒める。トマト缶、(1)のツナ缶、「こんぶだし」を加えて
    ひと煮立ちさせる。
  • 3
    スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。
  • 4
    (2)に(3)のゆで汁大さじ2、(3)のスパゲッティを加えて混ぜ合わせる。
    器に盛り、好みでバジルを散らす。