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丸鶏にゅうめん
そうめんやトマトを使った人気の主食レシピです。
10
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
443kcal
たんぱく質
18g
塩分
3.1g
野菜摂取量
98g
材料(1人分)
そうめん
100g
トマト
1/2個
水
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
しょうがのすりおろし・好みで
小さじ1/4
溶き卵
1個分
小ねぎの小口切り
適量
粗びき黒こしょう