丸鶏にゅうめん
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丸鶏にゅうめん

そうめんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    443kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    18g
  • 脂質
    6.5g

材料(1人分)

そうめん100g
トマト1/2個
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ™」小さじ2
しょうがのすりおろし・好みで小さじ1/4
溶き卵1個分
小ねぎの小口切り適量
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、そうめんをかためにゆでる。冷水で洗い、ザルに上げて水気をよくきる。
    トマトは2cm角に切る。
  • 2
    鍋に水、「丸鶏がらスープ」、好みでしょうがを入れて火にかけ、
    煮立ったら溶き卵を加える。卵が固まってきたら、(1)のそうめんを加えて1分煮る。
  • 3
    器に盛り、(1)のトマトをのせ、小ねぎ、粗びき黒こしょうをふる。