タッカルビ(鶏カルビ) 25 分 コチュジャンベースの甘辛ダレが食欲そそる!最後はご飯と混ぜて☆ 25 分 #ピリ辛 #鶏肉 #メイン料理 #韓国風 #Cook Do® このレシピを印刷する 620 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) 鶏もも肉 2枚(400g) キャベツ 1/8個(125g) にんじん 1/4本(50g) さつまいも 100g トック 100g 「Cook Do」コチュジャン 小さじ5(25g) しょうゆ 大さじ1・1/2 しょうがのすりおろし 大さじ1・1/2(15g) 砂糖 大さじ1 すり白ごま 大さじ1/2 にんにくのすりおろし 小さじ2(8g) 酒 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 ご飯 適量 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 レシピ提供:味の素KK つくり方 1ボウルに「コチュジャン」、Aを入れ、よく混ぜ合わせる。 2鶏肉はひと口大に切り、(1)を大さじ1もみ込む。キャベツはザク切りにし、にんじんは短冊切りにし、さつまいもは1cm角の棒状に切る。 3フライパンにごま油を熱し、(2)の鶏肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に焼き、一度取り出す。 4(2)のさつまいもを加えてサッと炒め、残りの(1)を加えてからめ、(2)のキャベツ・にんじん、トックを加えて炒め合わせる。 5(4)の上に(3)の鶏肉をのせて酒をふり、フタをして弱火で5~6分蒸し焼きにする。 61/4量を残して器に盛り、残りはご飯を加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー698 kcal ・塩分3.5 g ・たんぱく質46.6 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # ピリ辛 # 鶏肉 # 韓国風 # Cook Do® # キャベツ # ご飯 620 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ドリア #20分以内 #子どもに人気 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 他の鶏もも肉人気レシピを見る(766件) ご飯を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1591件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×キャベツ」のレシピ 「鶏もも肉×にんじん」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 タッカルビ(鶏カルビ) 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉