さきいかのコチュジャンあえ
さきいかや水あめを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー230kcal
- たんぱく質19.5g
- 塩分4.1g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- さきいか80g
- 大さじ1・1/2
酒 - 小さじ6（30g）「Cook Do」コチュジャン
- 小さじ4水あめ
- いり白ごま適量
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
- 2フライパンにごま油を熱し、さきいかを入れて炒める。
- 3全体に油がまわったら、火を止め、（１）、ごまを加えてよく混ぜ合わせる。