ナイス リメイク!鮭とじゃがいものオムレツ
材料(作りやすい分量)
- 鮭とじゃがいものミルクスープ
- 適量
- 溶き卵
- 適量
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 適量
- リーフレタス
- 適量
- ミニトマト
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
残りの「鮭とじゃがいものミルクスープ」に溶き卵を加えて混ぜ合わせる。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を流し入れ、箸で大きく混ぜながら、
オムレツ状に形を整える。 -
3
皿に盛り、リーフレタス、ミニトマトを添える。 -
*「鮭とじゃがいものミルクスープ」1皿分に対して、溶き卵2個が目安です。
栄養情報 (作りやすい分量)
- ・エネルギー152 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質13 g
- ・野菜摂取量※53 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く