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ajinomoto Park
レシピ大百科
かぼちゃ豆腐
かぼちゃ豆腐
牛乳や粉ゼラチンを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー167kcal
  • たんぱく質8.3g
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量0g
材料（1人分）
牛乳
130ml
「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ
1袋
「ほんだし」
小さじ1
水
大さじ1
粉ゼラチン
1/2袋（2.5g）
いり白ごま
少々
小ねぎの小口切り
少々
つくり方
1ボウルにＡを入れてよく混ぜる。
2耐熱ボウルにＢを入れて混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０秒ほど加熱して溶かし、（１）に加えて手早く混ぜる。
3バットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める（時間外）。
4好みの大きさに切り分けて器に盛り、ごま、小ねぎをかける。
＊お好みでしょうゆをかけてお召し上がりください。
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