たらもうどん
10 分

たらもうどん

うどんや牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    420kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    15g
  • 脂質
    8g

材料（1人分）

うどん1玉
たらこ1/3本（12g）
A牛乳130ml
A「クノール® カップスープ」牛乳でつくる じゃがいものポタージュ1袋
B青じそのせん切り1枚分
B小ねぎの小口切り少々
B刻みのり少々

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、うどんをゆで、冷水で冷まして水気をよくきり、器に入れる。
  • 2
    たらこは薄皮を除いてほぐす。
  • 3
    ボウルにＡ、（２）のたらこを入れてよく混ぜ、（１）に注ぎ入れ、Ｂをのせる。