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レシピ大百科
五目炊き込みご飯
五目炊き込みご飯
調理時間
20
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー447kcal
  • たんぱく質17.3g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量25g
  • #鶏肉
  • #ご飯
  • #主食
  • #和風
  • #鍋キューブ
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆのイチオシレシピ!お店みたいな味に感動!
材料(4人分)
2合
鶏もも肉
1枚(240g)
ごぼう
1/4本
にんじん
1/3本(50g)
しいたけ
2枚
油揚げ
1枚
絹さや(ゆでたもの)
8枚
380ml
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
2個
つくり方
1米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
2鶏肉はひと口大に切る。ごぼうはささがきにし、にんじんは短冊切りにする。
しいたけは薄切りにし、油揚げはタテ半分に切り、5mm幅の細切りにする。
絹さやは斜め半分に切る。
3炊飯器に(1)の米、水、「鍋キューブ」を入れ、(2)の鶏肉・ごぼう・にんじん・
しいたけ・油揚げをのせて炊く(時間外)。
4炊き上がったら(2)の絹さやを加えてよく混ぜ、器に盛る。
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