もやしチンジャオロウスー

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、カット野菜の順に入れて炒める。
  3. 3

    肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー212 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質13 g
  • ・野菜摂取量73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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