たっぷり野菜とポークランチョンミート炒め
ポークランチョンミートや袋入りカット野菜（キャベツミックス）を使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー231kcal
- たんぱく質7.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量73g
材料（3人分）
- ポークランチョンミート1/2缶（170g）
- 袋入りカット野菜（キャベツミックス）1袋（220g）
- 小さじ1
しょうゆ - 小さじ1酒
- 小さじ1/2「ほんだし」
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
つくり方
- 1ランチョンミートは４ｃｍ長さの棒状に切る。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のランチョンミート、カット野菜の順に入れて
炒める。 - 3野菜がしんなりしたら、Ａを加えて味を調える。
