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レシピ大百科
たっぷり野菜とポークランチョンミート炒め
たっぷり野菜とポークランチョンミート炒め
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー232kcal
  • たんぱく質8g
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量73g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #キャベツ
  • #メイン料理
  • #中華風
  • #ほんだし
ポークランチョンミートや袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。
材料(3人分)
ポークランチョンミート
1/2缶(170g)
袋入りカット野菜(キャベツミックス)
1袋(220g)
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
「ほんだし」
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ2
つくり方
1ランチョンミートは4cm長さの棒状に切る。
たっぷり野菜とポークランチョンミート炒めの作り方_0_1
2フライパンに油を熱し、(1)のランチョンミート、カット野菜の順に入れて
炒める。
たっぷり野菜とポークランチョンミート炒めの作り方_1_1
3野菜がしんなりしたら、Aを加えて味を調える。
たっぷり野菜とポークランチョンミート炒めの作り方_2_1
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