ajinomoto Park
レシピ大百科
もやしとかにかまの中華風サラダ
もやしとかにかまの中華風サラダ
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー69kcal
  • たんぱく質3.5g
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量43g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #節約
  • #もやし
  • #副菜もう一品
  • #中華風
  • #丸鶏がらスープ
  • #瀬戸のほんじお
もやしやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
材料(3人分)
もやし
1/2袋(125g)
かに風味かまぼこ
4本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
水菜・レタスなど・好みで
適量
「瀬戸のほんじお」
少々
粗びき黒こしょう
少々
つくり方
1もやしは熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。
かに風味かまぼこはこまかく裂く。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_0_1
2器に(1)のもやし・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」、Aを入れ、
好みで食べやすい長さに切った水菜を加えて混ぜ合わせる。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_1_1
3塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_2_1
味の素株式会社©