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ajinomoto Park
レシピ大百科
もやしとかにかまの中華風サラダ
もやしとかにかまの中華風サラダ
もやしやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー70kcal
  • たんぱく質3.6g
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量43g
材料（3人分）
もやし
1/2袋（125g）
かに風味かまぼこ
4本
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
水菜・レタスなど・好みで
適量
「瀬戸のほんじお」
少々
粗びき黒こしょう
少々
つくり方
1もやしは熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。
かに風味かまぼこはこまかく裂く。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_0_0
2器に（１）のもやし・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れ、
好みで食べやすい長さに切った水菜を加えて混ぜ合わせる。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_1_0
3塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方_2_0
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