チーズｉｎうず巻き卵
卵やスライスチーズを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー104kcal
- たんぱく質8.6g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（3人分）
- 卵2個
- 小さじ1/2
青のり - 小さじ1/3「ほんだし」
- スライスチーズ2枚
- かに風味かまぼこ2本
- 「AJINOMOTO サラダ油」少々
つくり方
- 1ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）の卵液を流し入れて広げ、両面をサッと焼く。
- 3スライスチーズ、かに風味かまぼこをのせて巻き、そのまま粗熱を取り、
冷めてから切り分ける。
