材料（3人分）
| 卵 | 2個 |
|---|---|
| A青のり | 小さじ1/2 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/3 |
| スライスチーズ | 2枚 |
| かに風味かまぼこ | 2本 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 少々 |
つくり方
- 1ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）の卵液を流し入れて広げ、両面をサッと焼く。
- 3スライスチーズ、かに風味かまぼこをのせて巻き、そのまま粗熱を取り、
冷めてから切り分ける。
10 分
チーズｉｎうず巻き卵
卵やスライスチーズを使った人気の主菜レシピです。
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- エネルギー
- 104kcal
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- 塩分
- 0.9g
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- たんぱく質
- 8.6g
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- 脂質
- 7.4g