材料(2人分)
| 豚もも薄切り肉 | 140g |
|---|---|
| ミニトマト | 1/2パック(100g) |
| しめじ | 2/3パック(60g) |
| えのきだけ | 2/3袋(60g) |
| ねぎ | 1本(60g) |
| 梅干し・8%塩分のもの | 20g |
| 「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1(3g) |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| A水 | 1カップ |
| Aみそ | 小さじ2 |
| A酒 | 小さじ2 |
つくり方
- 1豚肉はひと口大に切る。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
- 2しめじ、えのきだけは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。
ねぎは斜め薄切りにする。梅干しは種を除き、包丁でこまかくたたく。 - 3鍋に(2)のしめじ・えのきだけ・ねぎ・梅干しを入れ、
混ぜ合わせた「パルスイート」、「ほんだし」、Aを加えて火にかける。 - 4煮立ったら、(1)の豚肉を加えてほぐし、汁気がなくなるまで煮る。
(1)のミニトマトを加えてサッと混ぜる。