材料(5人分)
| キウイ | 1個 |
|---|---|
| バナナ | 1本 |
| ドラゴンフルーツ | 1個 |
| マンゴー | 1個 |
| 「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 大さじ1(15g) |
| にんじん | 1/8本(15g) |
| ミニトマト | 4個 |
| ミントの葉 | 適量 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/3(1.67g) |
| Aナンプラー | 大さじ1 |
| Aレモン汁 | 大さじ1・1/3 |
| カシューナッツ・ローストタイプ | 適量 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1キウイは1.5cm幅のいちょう切りにし、バナナは1.5cm幅の輪切りにする。
ドラゴンフルーツ、マンゴーは2cm角に切る。 - 2ボウルに(1)のキウイ・バナナ・ドラゴンフルーツ・マンゴーを入れ、
「パルスイート」を加えて混ぜ合わせ、味をなじませる。 - 3にんじんはタテに切り目を入れて長めのささがきにする。ミニトマトはタテ4等分に切る。
ミントの葉は手でちぎる。 - 4(2)に(3)のにんじん・ミニトマト・ミントの葉を加え、混ぜ合わせた
「熟成豆板醤」、Aを加えてザッと混ぜ合せる。器に盛り、カシューナッツを散らす。