5分
栄養情報（1人分）
- エネルギー282 kcal
- たんぱく質3.8 g
- 塩分1.2 g
- 野菜摂取量123 g
冷やしトマトみょうが茶漬け
(1人分)
- 冷やご飯
- 100g
- トマト
- 1/2個（100g）
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- しょうがのみじん切り
- 1かけ分
- 冷水
- 1/2カップ
- 小ねぎの小口切り
- 適量
- みょうが
- 1個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
- 適量
1トマトはひと口大のザク切りにする。みょうがは薄切りにする。
2ボウルに（１）のトマト、「丸鶏がらスープ」、しょうがを入れ、混ぜて２分ほどおく。
3器に冷やご飯を盛り、（２）を上からかけ、冷水を注ぎ入れる。小ねぎ、（１）のみょうがを盛り、オリーブオイルをたらす。
＊オリーブオイルの量は小さじ２を目安にお好みで調整してください。