だんご汁
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だんご汁

もちもち食感がたまらない!みんな大好きだんご汁☆寒い日に食べたくなる1品です♪

  • エネルギー
    413kcal
  • 塩分
    6.3g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    4.8g

材料(4人分)

A強力粉200g
A薄力粉50g
A「瀬戸のほんじお®」4g
ぬるま湯180ml
干ししいたけ4枚
ごぼう1/2本(70g)
にんじん1/2本(50g)
さつまいも12cm(120g)
里いも3個
油揚げ1枚
9・1/2カップ
干ししいたけのもどし汁1/2カップ
「ほんだし® いりこだし」・または「ほんだし」小さじ山盛り2
合わせみそ160g
しょうゆ小さじ1
小ねぎの小口切り5本分
かぼす1個

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れ、ぬるま湯を少しずつ加えて、耳たぶくらいのかたさによくこねてまとめ、ぬれぶきんをかけて10分ほどねかせる。
  • 2
    (1)を棒状にして親指大にちぎり、ちぎり口を軽くつぶして長めのだんごにする。
    バットに並べ、再びぬれぶきんをかけて30分ねかせて(時間外)生地を作る。
  • 3
    干ししいたけはたっぷりの水でもどしてそぎ切りにし、もどし汁はカップ1/2をとっておく。ごぼう、にんじん、さつまいも、里いもはそれぞれ食べやすい大きさに切る。油揚げは熱湯にサッと通して油抜きをし、タテ半分に切って、短冊切りにする。
  • 4
    鍋に水、(3)のしいたけのもどし汁、「いりこだし」を入れ、(3)のしいたけ・ごぼう・にんじん・さつまいも・里いも・油揚げを加えて煮る。7割ほど火が通ったら、みそを溶かし入れる。
  • 5
    (2)の生地は両端を両手で持ち、ふりのばしながら平らにして(4)に加えて煮る。
  • 6
    だんごが浮き上がり、透明感が出てきたら、しょうゆを加える。椀によそい、小ねぎを散らし、かぼすをひと振りする。
  • だんごはこね加減で生地ののび加減が変わります。耳たぶくらいのかたさにこねてください。
  • すだち、七味唐がらし、粉さんしょうなどお好みの薬味でお召し上がりください。