材料（2人分）
| さけ | 2切れ |
|---|---|
| キャベツ | 1枚（50g） |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ピーマン | 1個 |
| A「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 | 大さじ3 |
| Aみそ | 大さじ1 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ2/3 |
つくり方
- 1キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは７～８ｍｍ幅の薄切りにする。
ピーマンは乱切りにする。 - 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。
- 3トースター専用容器に（１）の玉ねぎ・キャベツ・ピーマンの順に重ねてのせ、
その上にさけをのせ、（２）のたれをかけてフタをする。 - 4温めておいたオーブントースター（８６０Ｗ）で１０分焼いてさけに火を通し、
フタを開けて３～５分焼いて焼き目をつける。 - ＊さけの代わりに白身魚や鶏肉でもおいしくお作りいただけます。
- ＊野菜はお好みのものをご使用ください。
- ＊焼き時間はオーブントースターの種類によって調節してください。