ajinomoto Park
レシピ大百科
ブロッコリーのナムル
ブロッコリーのナムル
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー72kcal
  • たんぱく質1.1g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量25g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #ブロッコリー
  • #副菜もう一品
  • #ランチ
  • #韓国風
  • #丸鶏がらスープ
  • #瀬戸のほんじお
  • #作り置き
ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
ブロッコリー
1/2個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
つくり方
1ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。
2ボウルにAを合わせて、(1)のブロッコリーを加え、よくあえる。
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