ajinomoto Park
レシピ大百科
ブロッコリーのナムル
プリント
ブロッコリーのナムル(ブロッコリー+を使ったレシピ)
調理時間5
お弁当
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー72 kcal
  • たんぱく質1.1 g
  • 塩分0.7 g
  • 野菜摂取量25 g
材料 (2人分)
ブロッコリー
1/2個
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
つくり方
1ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。
2ボウルにAを合わせて、(1)のブロッコリーを加え、よくあえる。
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