ブロッコリーのナムルのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ブロッコリーを使った料理

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レシピ大百科

ブロッコリーのナムル

ブロッコリーのナムル

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー73kcal
たんぱく質1.4g
塩分0.7g
野菜摂取量25g

材料（2人分）

ブロッコリー: 1/2個

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/4

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1/4

つくり方

1ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をきる。

2ボウルにＡを合わせて、（１）のブロッコリーを加え、よくあえる。

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