7 分

チキンの照り煮

Name: チキンの照り煮
Total time: 7 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 長ねぎ 1/2本; Aしょうがの薄切り 3枚; A水 1/4カップ; A「Cook Do®」オイスターソース 大さじ1; A酒 大さじ1; Aみりん 大さじ1; Aしょうゆ 小さじ1; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ1/2

鶏むね肉や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

173kcal
塩分

1.9g
たんぱく質

20.5g
脂質

5.4g

材料（2人分）

鶏むね肉	1枚
長ねぎ	1/2本
Aしょうがの薄切り	3枚
A水	1/4カップ
A「Cook Do®」オイスターソース	大さじ1
A酒	大さじ1
Aみりん	大さじ1
Aしょうゆ	小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ1/2

つくり方

1
鶏肉はそぎ切りにする。ねぎは２ｃｍ幅に切る。
2
フライパンにＡを入れて強火で煮立て、（１）の鶏肉・ねぎを加える。
3
肉に火が通るまで２～３分煮からめる。