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レシピ大百科
ピーマンのナムル
ピーマンのナムル
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調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー36kcal
  • たんぱく質0.6g
  • 塩分0.3g
  • 野菜摂取量30g
材料(2人分)
ピーマン
2個
にんにくのすりおろし
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
すり白ごま
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
つくり方
1ピーマンはタテ半分に切って、せん切りにし、サッとゆでる。
2熱いうちに混ぜ合わせたAであえる。
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