あと一品ほしい時に！
にんじんシリシリ
お手軽♪にんじんとツナ缶で副菜にぴったりな1品完成☆
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー141kcal
- たんぱく質4.6g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量73g
材料（2人分）
- にんじん1本
- ツナ缶1/2缶（40g）
- 小さじ2
みりん - 小さじ1/2しょうゆ
- 小さじ1/2「ほんだし」
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
つくり方
- 1にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のにんじんを炒める。
- 3全体に油がなじんだら（１）のツナ、Ａを加えて調味する。
- 4強火で汁気がなくなるまで煮からめる。
