材料（2人分）
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| ツナ缶 | 1/2缶（40g） |
| Aみりん | 小さじ2 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
つくり方
- 1にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のにんじんを炒める。
- 3全体に油がなじんだら（１）のツナ、Ａを加えて調味する。
- 4強火で汁気がなくなるまで煮からめる。
5 分
あと一品ほしい時に！
にんじんシリシリ
お手軽♪にんじんとツナ缶で副菜にぴったりな1品完成☆
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- エネルギー
- 141kcal
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- 塩分
- 0.8g
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- たんぱく質
- 4.6g
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- 脂質
- 9.6g