小松菜の肉みそあん 15 分 小松菜や豚赤身ひき肉を使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #ひき肉 #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 小松菜 1/2束(140g) にんじん 4cm(40g) 長ねぎ 2/3本(40g) しょうが 3かけ(30g) こしょう 少々 豚赤身ひき肉 120g 水 大さじ2 酒 大さじ2 みそ 大さじ1 片栗粉 小さじ1 「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1(3g) 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1小松菜はゆでて4cm長さに切る。にんじんは細切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。しょうがはせん切りし、飾り用に少々とっておく。 2フライパンにごま油を熱し、(1)の小松菜・にんじん・ねぎを炒める。しんなりしたら、こしょうを加え、サッと炒める。 3鍋にAを入れて火にかけ、フツフツとしてきたらひき肉、(1)のしょうがを加えほぐしながら、肉に火が通りとろみがつくまで煮る。 4器に(2)を盛り、(3)をかけ、(1)の飾り用のしょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー168 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質16.1 g ・野菜摂取量※125 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # ひき肉 # 野菜たっぷり # パルスイート® カロリーゼロ # 小松菜 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 52 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・いりこ玄米の梅醤油おむすび ・ちくわコーンの冷やしみそ汁 副菜 汁物 ・キャベツの和風マヨあえ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・揚げ野菜のだし浸し ・玉ねぎのレンジスープ 副菜 汁物 ・かぶの梅マヨネーズあえ ・レンチン餅入りスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 小松菜を使ったレシピ 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 小松菜とにんじんのごま和え #10分以内 #簡単・時短 簡単!本格青菜炒め #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 具たっぷり和風醤油 #調理時間 #20分以内 小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め #20分以内 #栄養バランス 小松菜とねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 他の小松菜人気レシピを見る(222件) 豚赤身ひき肉を使ったレシピ 大根とひき肉の炒め煮風 #20分以内 #野菜たっぷり なすと豚ひき肉のピリ辛煮 #20分以内 #野菜たっぷり なすと豚ひき肉の甘辛煮 #20分以内 #ピリ辛 カロリーカット麻婆豆腐 #20分以内 #お酒に合う 豆乳シチュー #栄養バランス #濃厚・こってり しいたけの肉だんご蒸し #20分以内 #ひき肉 小松菜の肉みそあん #20分以内 #野菜たっぷり 和風ソーセージ #20分以内 #電子レンジだけ 豆腐とにらの中華風煮 #20分以内 #栄養バランス さやいんげんの炒め煮 #栄養バランス #ひき肉 他の豚赤身ひき肉人気レシピを見る(12件) 関連するレシピ 「小松菜×にんじん」のレシピ 「小松菜×ねぎ」のレシピ 「にんじん×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート カロリーゼロ」 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 簡単よせ鍋・ポン酢 #20分以内 #家族で囲む 炒めない肉じゃが #栄養バランス #肉じゃが 豆腐の野菜あんかけ #20分以内 #栄養バランス つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス セロリの甘酢あえ #20分以内 #子どもに人気 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 小松菜の肉みそあん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも赤身肉 豚赤身ひき肉