5 分

ほたてと枝豆の混ぜごはん

Name: ほたてと枝豆の混ぜごはん
Total time: 5 min
Yield: 3(servings)
Ingredients: 帆立貝柱の水煮缶 1缶（60g）; ゆで枝豆（さやから出したもの） 60g; 温かいご飯 600g; A「丸鶏がらスープ™」 大さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2

帆立貝柱の水煮缶や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

エネルギー

365kcal
塩分

1.4g
たんぱく質

11.5g
脂質

2.8g

材料（3人分）

帆立貝柱の水煮缶	1缶（60g）
ゆで枝豆（さやから出したもの）	60g
温かいご飯	600g
A「丸鶏がらスープ™」	大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1/2

つくり方

1
帆立缶は身と汁に分ける。
温かいご飯に帆立缶の汁大さじ２、Ａを混ぜる。
2
（１）の帆立缶の身、枝豆を加えてザックリ混ぜ合わせる。