


ナイス リメイク!とんじゃがハヤシライス
まいたけやご飯を使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報 (作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー1175kcal
- たんぱく質25.5g
- 塩分6.5g
- 野菜摂取量100g
材料(1作りやすい分量)
- とんじゃがスープ適量
- まいたけ適量
- ハヤシルウ適量
- ご飯適量
- グリンピース・好みで適量
- 生クリーム・好みで適量
つくり方
- 1残りの「とんじゃがスープ」に食べやすい大きさにほぐしたまいたけを加えて煮立て、
ハヤシルウを加えて溶かし、ひと煮立ちさせる。 - 2器にご飯をよそい、(1)をかける。好みでグリンピースをのせ、生クリームをかける。
- *「とんじゃがスープ」750gに対して、まいたけ100g、ハヤシルウ45gが目安です。
- *水分は調整してください。