材料(4人分)
- かぼちゃの煮物
- 300g
- 牛乳
- 2カップ
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 1個
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- パセリのみじん切り・好みで
- 少々
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
かぼちゃの煮物、牛乳はミキサーにかける。 -
2
鍋に移し入れてひと煮立ちさせ、Aで味を調える。器に盛り、好みでパセリを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー107 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質4.6 g
- ・野菜摂取量※44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く