油なし・水なし　パリッと焼きギョーザ
10 分

油なし・水なし　パリッと焼きギョーザ

味の素冷凍食品ＫＫ「ギョーザ」　を使えば、誰でも簡単にジューシーな焼き餃子がパリッパリの羽根つきで作れます

  • エネルギー
    217kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    9g
  • 脂質
    9g

材料（2人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」1袋

つくり方

  • 1
    フライパンに凍ったままの「ギョーザ」を並べて火にかける。
  • 2
    フタをして、中火で５分蒸し焼きにする。
  • 3
    フタを取り、羽根全体に焼き色がつくまで焼く。