油なし・水なし　パリッと焼きギョーザのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】

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レシピ大百科

油なし・水なし　パリッと焼きギョーザ

油なし・水なし　パリッと焼きギョーザ

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」を使えば、誰でも簡単にジューシーな焼き餃子がパリッパリの羽根つきで作れます

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー251kcal
たんぱく質9.1g
塩分1.9g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」: 1袋

つくり方

1フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。

2すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火～弱火で４～６分蒸し焼きにする。

3フタを取り、１～２分ほど焼いて好みの焼き色をつける。

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