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レシピ大百科
油なし・水なし パリッと焼きギョーザ
油なし・水なし パリッと焼きギョーザ
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー270kcal
  • たんぱく質8.8g
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量0g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #メイン料理
  • #中華風
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 を使えば、誰でも簡単にジューシーな焼き餃子がパリッパリの羽根つきで作れます
材料(2人分)
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
つくり方
1フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。
2すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火~弱火で4~6分蒸し焼きにする。
3フタを取り、1~2分ほど焼いて好みの焼き色をつける。
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