いちじくの食べジャム
いちじくやレモン汁を使った人気のデザート・菓子レシピです。
7分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー57kcal
- たんぱく質0.6g
- 塩分0g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- いちじく・正味4個（360g）
- 大さじ2
「パルスイート」 - 小さじ2レモン汁
つくり方
- 1いちじくは皮をむいて、タテ８等分に切る。
- 2耐熱ボウルに（１）のいちじく、Ａを入れ、全体をザッと混ぜ合わせる。ラップをせずに、
電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。 - 3アクを取ってザッと混ぜ、そのまま粗熱を取る（時間外）。
- ＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。