2人で!かんたん鶏だし醤油鍋
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2人で!かんたん鶏だし醤油鍋

鶏もも肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    262kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    21.6g
  • 脂質
    16.4g

材料(2人分)

鶏もも肉180g
白菜1/8株(200g)
にんじん1/6本(25g)
しいたけ2枚
長ねぎ1/2本(50g)
木綿豆腐1/4丁(100g)
A360ml
A「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油2個

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。
  • 2
    白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。にんじんは薄い輪切りにし、しいたけは飾り切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、豆腐はひと口大に切る。
  • 3
    鍋にを入れて火にかける。煮立ったら、(1)の鶏肉、(2)の白菜の芯・にんじん・しいたけ・ねぎ・豆腐・白菜の葉の順に加えて煮る。