のり鮭スープかけごはん
ご飯や焼きさけを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー281kcal
- たんぱく質11.8g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- ご飯2杯分（300g）
- 焼きさけ・1/2切れ50g
- 「ほんだし」小さじ2
- 熱湯300ml
- もみのり適量
- いり白ごま少々
つくり方
- 1さけは粗くほぐす。
- 2器にご飯を等分によそい、（１）のさけを半量ずつのせる。
「ほんだし」、熱湯を等分に注ぎ、のり、ごまを散らす。