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ajinomoto Park
レシピ大百科
のり鮭スープかけごはん
のり鮭スープかけごはん
ご飯や焼きさけを使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー281kcal
  • たんぱく質11.8g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
ご飯
2杯分（300g）
焼きさけ・1/2切れ
50g
「ほんだし」
小さじ2
熱湯
300ml
もみのり
適量
いり白ごま
少々
つくり方
1さけは粗くほぐす。
2器にご飯を等分によそい、（１）のさけを半量ずつのせる。
「ほんだし」、熱湯を等分に注ぎ、のり、ごまを散らす。
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