焼きチーズにぎりスープかけごはん
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焼きチーズにぎりスープかけごはん

ご飯やスライスチーズ(溶けるタイプ)を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    249kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    5.5g
  • 脂質
    5.5g

材料(2人分)

ご飯240g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ3
スライスチーズ(溶けるタイプ)・またはピザ用チーズ1枚
熱湯300ml
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1
パセリのみじん切り・好みで適量
黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    ご飯に「コンソメ」小さじ1を混ぜる。チーズは半分に切る。
    ご飯半量を取り、中心にチーズ半量を入れ、俵形に握る。残りも同様にする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のおにぎりを両面焼き色がつくまで焼く。
  • 3
    器に(2)をそれぞれ入れ、「コンソメ」小さじ1ずつをふり、熱湯を等分にかける。
    好みでパセリ、黒こしょうをふる。