のり明太子スープかけごはん
5 分

のり明太子スープかけごはん

ご飯やからし明太子を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    323kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    6.7g
  • 脂質
    8.9g

材料（2人分）

ご飯2杯分（300g）
からし明太子20g
「ほんだし®」小さじ2
もみのり適量
バター20g
熱湯300ml

つくり方

  • 1
    明太子は薄皮を除いてほぐす。バターは半分に切る。
  • 2
    器にご飯を等分によそい、「ほんだし」を等分にかけ、のり、（１）の明太子・
    バターを半量ずつのせ、熱湯を等分にかける。