のり明太子スープかけごはん
ご飯やからし明太子を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー323kcal
- たんぱく質6.7g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- ご飯2杯分（300g）
- からし明太子20g
- 「ほんだし」小さじ2
- もみのり適量
- バター20g
- 熱湯300ml
つくり方
- 1明 太子は薄皮を除いてほぐす。バターは半分に切る。
- 2器にご飯を等分によそい、「ほんだし」を等分にかけ、のり、（１）の明太子・
バターを半量ずつのせ、熱湯を等分にかける。