リースサラダ
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リースサラダ

見た目もボリュームも◎ ケーキみたいに切り分けて食べて♪

  • エネルギー
    199kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5g
  • 脂質
    13.2g

材料(4人分)

じゃがいも3個
ロースハム3枚
ブロッコリー1/4個
パプリカ(赤)1/4個
パプリカ(黄)1/4個
ベビーリーフ1パック
レタス・またはグリーンリーフ1枚
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
ミックスナッツ適量
「瀬戸のほんじお®」適量

つくり方

  • 1
    じゃがいもは6等分に切り、やわらかくゆでて、ボウルに入れ、熱いうちにつぶす。
    ハムはこまかく刻む。ブロッコリーは小房に分けてゆで、パプリカは小さいひし形に切る。
  • 2
    (1)のじゃがいもの粗熱が取れたら、(1)のハム、を加えて混ぜ合わせ、
    皿に輪になるように盛る。
  • 3
    ベビーリーフ、ちぎったレタスをふんわりのせ、ところどころに
    (1)のブロッコリーをのせ、(1)のパプリカ、ミックスナッツを散らす。
  • 4
    全体に塩を軽くふる。
  • お好みでオリーブオイルをかけてお召し上がりください。