やまといもの磯辺焼き風
15 分

やまといもの磯辺焼き風

大和いもや味つけのりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    307kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.5g
  • 脂質
    21.3g

材料（2人分）

大和いも200g
「ほんだし®」小さじ1/2
味つけのり2袋
「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

つくり方

  • 1
    大和いもはすりおろし、「ほんだし」を加え、よく混ぜる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、のりに（１）の大和いもをスプーンですくってはさんで入れ、両面を焼く。仕上げに塩をふる。