とろろだんごの味噌汁
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とろろだんごの味噌汁

豚バラ薄切り肉や大和いもを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    191kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8.6g
  • 脂質
    11.5g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉120g
大和いも200g
ほうれん草3株(90g)
しいたけ2枚(30g)
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ45g

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。大和いもはすりおろす。ほうれん草は下ゆでして水気をしぼり、
    4cm長さに切る。しいたけは薄切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)の大和いもをスプーンで丸めながら加える。
    (1)の豚肉・しいたけを加えて煮、肉に火が通ったら、(1)のほうれん草を加え、
    みそを溶き入れ、ひと煮する。