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ajinomoto Park
レシピ大百科
ぶっかけマヨコーンごはん
ぶっかけマヨコーンごはん
ご飯やホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー335kcal
  • たんぱく質4.8g
  • 塩分0.4g
  • 野菜摂取量40g
材料（2人分）
ご飯
2杯分（300g）
ホールコーン缶
80g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
パセリのみじん切り・好みで
適量
つくり方
1コーン缶は汁気をきる。
2ご飯に（１）のコーンを混ぜて器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、
好みでパセリを散らす。
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