グリル野菜のスープかけごはん チーズのせ
つくり方
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1
玉ねぎは薄切りにし、キャベツはひと口大に切る。 -
2
フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・キャベツ、もやしを入れて炒める。
焼肉のたれを加えて火を止め、チーズをのせて余熱で溶かす。 -
3
器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」をのせ、熱湯を注いで軽く混ぜ、
(2)をのせ、黒こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー414 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質8.7 g
- ・野菜摂取量※30 g