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ajinomoto Park
レシピ大百科
グリル野菜のスープかけごはん チーズのせ
グリル野菜のスープかけごはん チーズのせ
ご飯やスライスチーズを使った人気の主食レシピです。
調理時間
8分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー414kcal
  • たんぱく質8.7g
  • 塩分3g
  • 野菜摂取量30g
材料（1人分）
ご飯
1杯（茶碗）（120g）
玉ねぎ
10g
キャベツ
10g
もやし
10g
焼肉のたれ・辛口
大さじ1
スライスチーズ
1枚（12g）
「クノール」ふんわりたまごスープ
1食分
熱湯
160ml
黒こしょう
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
つくり方
1玉ねぎは薄切りにし、キャベツはひと口大に切る。
2フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎ・キャベツ、もやしを入れて炒める。
焼肉のたれを加えて火を止め、チーズをのせて余熱で溶かす。
3器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」をのせ、熱湯を注いで軽く混ぜ、
（２）をのせ、黒こしょうをふる。
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