オニグラスープかけごはん(こってり)
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オニグラスープかけごはん(こってり)

ご飯や玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    454kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    9.4g
  • 脂質
    20.8g

材料(1人分)

ご飯1杯(茶碗)(120g)
玉ねぎ1/2個(100g)
150ml
「クノール® カップスープ」オニオンコンソメ1袋
ピザ用チーズ20g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒める。水を加えて沸騰したら、
    「クノール カップスープ」を加えてひと煮立ちさせる。
  • 3
    器にご飯をよそい、チーズをのせて電子レンジ(600W)で20秒加熱し、
    チーズを溶かし、(2)をかける。