焼き鳥缶で和風パエリア
材料（4人分）
つくり方
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2
パエリアパン、またはフライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎ・しめじを炒め、Ａを加えて煮立てる。 -
3
「鍋キューブ」が溶けたら、米を全体にふり入れて平らにし、焼き鳥、（１）のパプリカ・さやいんげんを並べ、アルミホイルをかけて弱火で２０分加熱する。 -
4
炊き上がったら、レモン、小ねぎをのせる。 -
＊焼き鳥缶は塩味、たれ味のどちらでもおいしくお作りいただけます。
-
＊火加減によって、炊き上がり時間が変わることがあります。
●２０分経っても水分が残り米がかたい・・・加熱時間を延長してください。
●２０分経たないうちに水分がなくなり米がかたい・・・
水（１００ｍｌ～）を加えてください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー369 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質11.5 g
- ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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